Produkt zum Begriff Alpines Klettern:
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Therapeutisches Klettern
Therapeutisches Klettern , Mit sicherem Tritt und Griff neuen Halt gewinnen Klettern begeistert - und schult viele Fähigkeiten! Auch im therapeutischen und pädagogischen Bereich wird die positive Wirkung des Kletterns auf die Psyche und das Miteinander zunehmend genutzt. Stück für Stück können neue Ziele gesetzt und so gedankliche Barrieren überwunden werden. Über konkrete Aufgabenstellungen an der Kletterwand werden Selbstvertrauen und Körperbewusstsein gefördert, Ängste überwunden sowie Teamfähigkeit und ein verantwortungsvoller Umgang miteinander geschult. Ein interdisziplinäres Autorenteam kombiniert hier erstmals Kletter-Know-how mit jahrelanger therapeutischer Erfahrung: von den Grundlagen des Therapeutischen Kletterns über die Anwendung in der Erlebnispädagogik, Sport- und Bewegungstherapie bis hin zur Besprechung spezieller psychischer Krankheitsbilder. Das aufgezeigte Spektrum der Anwendungen mit detaillierten Informationen zu therapeutischen Zielen und genauen Übungsanleitungen ermutigt und befähigt Therapeuten und Pädagogen, Therapeutisches Klettern in ihrer täglichen Arbeit einzusetzen. Weitere Informationen zum Therapeutischen Klettern finden Sie unter: www.therapieklettern.com KEYWORDS: Therapeutisches Klettern, Klettertherapie, Psychotherapie, Erlebnispädagogik, Sport- und Bewegungstherapie, Erlebnistherapie, ADHS, Angststörung, Bindungsstörung, Depression, Essstörung, Intelligenzminderung, Burnout, Supervision , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20180101, Produktform: Kartoniert, Redaktion: Kowald, Anne-Claire~Zajetz, Alexis Konstantin, Seitenzahl/Blattzahl: 353, Abbildungen: 25 Abbildungen, Keyword: Achtsamkeit; Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom; Bewegungstherapie; Depression; Gesundheitsförderung; Körpertherapie; Mentale Gesundheit; Psychiatrie; Psychische Erkrankung; Psychologie; Psychosomatik; Psychotherapie; Resilienz; Sporttherapie; Suchtbehandlung; Winterdepression; psychische Belastung, Fachschema: Angst / Bewältigung~Alpinismus~Berg / Bergsteigen~Bergsteigen~Bergsteigen / Klettern~Klettern - Freeclimbing - Bouldern~Klinische Psychologie~Psychologie / Klinische Psychologie~Pädagogik / Pädagogische Psychologie~Pädagogische Psychologie~Psychologie / Pädagogische Psychologie~Psychiatrie - Psychiater~Sport / Psychologie, Soziologie, Politik~Innere Medizin~Medizin / Innere Medizin, Fachkategorie: Pädagogische Psychologie~Psychiatrie~Klinische Psychologie~Umgang mit Angst und Phobien~Bergsteigen und Klettern~Klinische und Innere Medizin, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Medizin/Andere Fachgebiete, Fachkategorie: Sportpsychologie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: SCHATTAUER, Verlag: SCHATTAUER, Verlag: Schattauer, Länge: 242, Breite: 167, Höhe: 24, Gewicht: 727, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 45.00 € | Versand*: 0 € -
Küng, Werner: Klettern Alpstein
Klettern Alpstein , Der komplette SAC-Kletterführer über das Alpsteinmassiv Der Alpstein ist eines der vielseitigsten und traditionsreichsten Klettergebiete der Schweiz. Das liebliche und gleichzeit wilde Voralpengebirge bietet einfach Klettergärten und anspruchsvolle Alpinrouten. Die Zacken und Wände aus Kalk liegen eingebettet in saftig grünen Alpweiden und die Tiefblicke auf die Bergseen sind spektakulär. Der Alpstein bietet ein Klettererlebnis der Extraklasse! , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 64.00 € | Versand*: 0 € -
Wälti, Thomas: Klettern Graubünden
Klettern Graubünden , Der Kletterführer Graubünden beschreibt die Sportkletterrouten des gesamten Kantons vom Fläscherberg im Norden bis zum Oberalppass im Westen und vom Unterengadin im Osten bis zum Puschlav und ins Bergell im Süden. Besonders die Einseillängenrouten und Klettergärten werden detailliert aufgeführt. Aber auch die grossen und klassischen alpinen Klettergebiete des Rätikons, des Bergells und auch des Valsertals werden in vielen Topos und Fotos präsentiert. Das Buch umfasst 162 Klettergebiete mit 2685 Kletterrouten und mit mehr als 5800 Seillängen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 59.00 € | Versand*: 0 € -
Klettern - Das Standardwerk (Perwitzschky, Olaf)
Klettern - Das Standardwerk , Sicher rauf und wieder runter: vom Üben in der Halle bis zum selbstständigen Vorstieg im alpinen Gelände. Grundlagen, Ausrüstung, Kletter- und Sicherungstechniken, Trainingsmethoden. Bouldern, Kletterspiele, Klettern mit Kindern. Unfälle und typische Fehler vermeiden. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 7., aktualisierte Auflage 2022, Erscheinungsjahr: 202206, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Alpin-Lehrplan (ehem. BLV)##, Autoren: Perwitzschky, Olaf, Edition: REV, Auflage: 22007, Auflage/Ausgabe: 7., aktualisierte Auflage 2022, Seitenzahl/Blattzahl: 172, Abbildungen: 176 farbige Fotos, Keyword: Abseilen; Alpinismus; Alpinsport; Bouldertechnik; Chalk; Deutscher Alpenverein; Felskletterer; Felsklettern; Fingerkraft; Haken; Hallenklettern; Kletterhalle; Kletterlehrbuch; Klettern; Kletterschuh; Klettertechnik; Klimmzug; Krafttraining; Sicherheit; Sicherung; Sport; Sportklettern; Sportmanagement; Sportwissenschaft; Toprope; Training; Vorstieg; sichern; Überhang, Fachschema: Alpinismus~Berg / Bergsteigen~Bergsteigen~Bergsteigen / Klettern~Klettern - Freeclimbing - Bouldern, Fachkategorie: Andere Sportarten und sportliche Wettbewerbe, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Sport/Sonstige Sportarten, Fachkategorie: Bergsteigen und Klettern, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Bergverlag Rother, Verlag: Bergverlag Rother, Verlag: Bergverlag Rother GmbH, Länge: 239, Breite: 189, Höhe: 15, Gewicht: 622, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger: 2396778, Vorgänger EAN: 9783835417014 9783835413818 9783835411319 9783835405387, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0016, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 769980
Preis: 24.90 € | Versand*: 0 €
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Was sind die wichtigsten Eigenschaften, die ein hochwertiges Kletterseil haben sollte, und wie unterscheiden sich diese Eigenschaften je nach Kletterdisziplin (z.B. Sportklettern, alpines Klettern, Indoor-Klettern)?
Ein hochwertiges Kletterseil sollte eine hohe Bruchlast, geringe Dehnung und gute Abriebfestigkeit aufweisen, um maximale Sicherheit zu gewährleisten. Beim Sportklettern ist eine geringe Dehnung und gute Griffigkeit wichtig, um dynamische Stürze abzufangen. Beim alpinen Klettern ist ein leichtes und vielseitiges Seil gefragt, das auch bei schwierigen Bedingungen zuverlässig ist. Beim Indoor-Klettern ist eine gute Handhabung und Langlebigkeit entscheidend, da das Seil häufig benutzt wird und weniger den Umweltbedingungen ausgesetzt ist.
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Was sind die wichtigsten Eigenschaften, die ein hochwertiges Kletterseil haben sollte, und wie unterscheiden sich diese Eigenschaften je nach Kletterdisziplin (z.B. Sportklettern, alpines Klettern, Indoor-Klettern)?
Ein hochwertiges Kletterseil sollte eine hohe Bruchlast, geringe Dehnung und gute Abriebfestigkeit aufweisen, um maximale Sicherheit zu gewährleisten. Beim Sportklettern ist es wichtig, dass das Seil leicht und flexibel ist, um eine gute Handhabung und Bewegungsfreiheit zu ermöglichen. Beim alpinen Klettern hingegen ist ein Seil mit guter Knotbarkeit und geringem Gewicht von Vorteil, um lange Zustiege und schwieriges Gelände zu bewältigen. Beim Indoor-Klettern ist die Länge des Seils und die Anzahl der Stürze, die es aushalten kann, von Bedeutung, da hier oft in kurzen Routen mit vielen Versuchen geklettert wird.
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Was sind die wichtigsten Eigenschaften, die ein hochwertiges Kletterseil haben sollte, und wie unterscheiden sich diese Eigenschaften je nach Kletterdisziplin (z.B. Sportklettern, alpines Klettern, Indoor-Klettern)?
Ein hochwertiges Kletterseil sollte eine hohe Bruchlast, geringe Dehnung und gute Abriebfestigkeit aufweisen, um maximale Sicherheit und Langlebigkeit zu gewährleisten. Beim Sportklettern ist eine geringe Dehnung und hohe Flexibilität wichtig, um Stürze gut abzufangen und dynamische Bewegungen zu ermöglichen. Beim alpinen Klettern ist ein geringes Gewicht und eine gute Handhabung entscheidend, um lange Zustiege und schwierige Passagen zu bewältigen. Beim Indoor-Klettern ist eine hohe Abriebfestigkeit und Langlebigkeit von Vorteil, da das Seil häufig an künstlichen Strukturen verwendet wird.
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Was sind die wichtigsten Eigenschaften, die ein hochwertiges Kletterseil haben sollte, und wie unterscheiden sich diese Eigenschaften je nach Kletterdisziplin (z.B. Sportklettern, alpines Klettern, Indoor-Klettern)?
Ein hochwertiges Kletterseil sollte eine hohe Bruchlast, geringe Dehnung und gute Abriebfestigkeit aufweisen, um maximale Sicherheit zu gewährleisten. Beim Sportklettern ist eine dynamische Dehnung wichtig, um Stürze abzufedern, während beim alpinen Klettern ein geringes Gewicht und gute Handhabung entscheidend sind. Beim Indoor-Klettern ist eine hohe Abriebfestigkeit und Langlebigkeit des Seils wichtig, da es häufig benutzt wird und an künstlichen Strukturen reibt. Die Länge des Seils variiert je nach Kletterdisziplin, wobei längere Seile für alpines Klettern und kürzere Seile für Indoor-Klettern bevorzugt werden.
Ähnliche Suchbegriffe für Alpines Klettern:
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Schild Klettern verboten A2 (420x594mm)
Sie erhalten Ihr Schild aus einer 2mm starken Aluminium-Verbundplatte. Produkteigenschaften Aluverbundplatten bestehen aus einem Polyethylen-Kern und sind beidseitig mit Aluminium-Schichten versehen. Dieses hochwertige Material ist bruch- und schlagfest, extrem leicht, kratzfest, absolut wasser-, und wetterfest und UV-beständig. Die Anwendung im Innen-, und Außenbereich ist für Temperaturen von -50 bis +80 °C geeignet. Verarbeitung Das Schild wird digital bedruckt und mit einem Schutzlaminat versiegelt. Diese Kombination bietet eine ausgezeichnete Farbwiedergabe und ist somit ideal für hochwertige Werbe- und Hinweistafeln. Befestigung Das Schild ist geeignet zum Bohren, Schrauben, Nageln und Kleben. Wir empfehlen vor dem Verschrauben oder Nageln das Schild mittels Metallbohrer mit Löchern zu versehen. Lieferung Die Lieferung erfolgt in einer stabilen Verpackung. Jeder Kunde erhält eine Rechnung mit ausgewiesener MwSt.
Preis: 54.99 € | Versand*: 0.00 € -
Aufkleber Klettern verboten A8 (52x74mm)
Produkteigenschaften Hochwertiger Aufkleber aus langlebiger Klebefolie mit einer Gesamtdicke von 155 μm (0,155mm) Ein UV-resistenter und witterungsbeständiger Aufdruck gewährleistet die Anwendung im Innen-, und/oder Außenbereich und ist für Temperaturen von -30°C bis +80°C geeignet. Die Haltbarkeit im Außenbereich beträgt bis zu 7 Jahren. Verarbeitung Die Aufkleber werden digital bedruckt und mit einer Schutzfolie laminiert. Diese Kombination bietet eine ausgezeichnete Farbwiedergabe und ist somit ideal für Ihre hochwertigen Werbe-, und Hinweisaufkleber. Befestigung Die Aufkleber sind konturgeschnitten, lassen sich leicht abziehen und perfekt auf allen glatten, fettfreien Oberflächen anbringen. Bei Temperaturen unter 10 Grad empfehlen wir die Oberfläche vorzuwärmen, z.B. mit einem Haartrockner oder einer Heissluftpistole, so entwickelt sich die volle Haftkraft schneller. Lieferung Die Lieferung erfolgt in einer stabilen Verpackung, so dass der Kleber nicht geknickt wird. Jeder Kunde erhält eine Rechnung mit ausgewiesener MwSt. Es gibt unsere Aufkleber bei Bedarf auch als Schilder!
Preis: 4.49 € | Versand*: 0.00 € -
Schild Klettern verboten A3 (297x420mm)
Sie erhalten Ihr Schild aus einer 2mm starken Aluminium-Verbundplatte. Produkteigenschaften Aluverbundplatten bestehen aus einem Polyethylen-Kern und sind beidseitig mit Aluminium-Schichten versehen. Dieses hochwertige Material ist bruch- und schlagfest, extrem leicht, kratzfest, absolut wasser-, und wetterfest und UV-beständig. Die Anwendung im Innen-, und Außenbereich ist für Temperaturen von -50 bis +80 °C geeignet. Verarbeitung Das Schild wird digital bedruckt und mit einem Schutzlaminat versiegelt. Diese Kombination bietet eine ausgezeichnete Farbwiedergabe und ist somit ideal für hochwertige Werbe- und Hinweistafeln. Befestigung Das Schild ist geeignet zum Bohren, Schrauben, Nageln und Kleben. Wir empfehlen vor dem Verschrauben oder Nageln das Schild mittels Metallbohrer mit Löchern zu versehen. Lieferung Die Lieferung erfolgt in einer stabilen Verpackung. Jeder Kunde erhält eine Rechnung mit ausgewiesener MwSt.
Preis: 28.99 € | Versand*: 0.00 € -
Aufkleber Klettern verboten A7 (74x105mm)
Produkteigenschaften Hochwertiger Aufkleber aus langlebiger Klebefolie mit einer Gesamtdicke von 155 μm (0,155mm) Ein UV-resistenter und witterungsbeständiger Aufdruck gewährleistet die Anwendung im Innen-, und/oder Außenbereich und ist für Temperaturen von -30°C bis +80°C geeignet. Die Haltbarkeit im Außenbereich beträgt bis zu 7 Jahren. Verarbeitung Die Aufkleber werden digital bedruckt und mit einer Schutzfolie laminiert. Diese Kombination bietet eine ausgezeichnete Farbwiedergabe und ist somit ideal für Ihre hochwertigen Werbe-, und Hinweisaufkleber. Befestigung Die Aufkleber sind konturgeschnitten, lassen sich leicht abziehen und perfekt auf allen glatten, fettfreien Oberflächen anbringen. Bei Temperaturen unter 10 Grad empfehlen wir die Oberfläche vorzuwärmen, z.B. mit einem Haartrockner oder einer Heissluftpistole, so entwickelt sich die volle Haftkraft schneller. Lieferung Die Lieferung erfolgt in einer stabilen Verpackung, so dass der Kleber nicht geknickt wird. Jeder Kunde erhält eine Rechnung mit ausgewiesener MwSt. Es gibt unsere Aufkleber bei Bedarf auch als Schilder!
Preis: 4.99 € | Versand*: 0.00 €
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Was sind die wichtigsten Eigenschaften, die ein hochwertiges Kletterseil haben sollte, und wie unterscheiden sich diese Eigenschaften je nach Kletterdisziplin (z.B. Sportklettern, alpines Klettern, Indoor-Klettern)?
Ein hochwertiges Kletterseil sollte eine hohe Bruchlast, geringe Dehnung und gute Abriebfestigkeit aufweisen, um maximale Sicherheit zu gewährleisten. Beim Sportklettern ist ein dynamisches Seil mit hoher Dehnung und guter Sturzabsorption wichtig, um Stürze sanft abzufangen. Beim alpinen Klettern ist ein leichtes und vielseitiges Seil mit guter Handhabung und Abriebfestigkeit entscheidend, um lange Routen und schwieriges Gelände zu bewältigen. Beim Indoor-Klettern ist ein langlebiges und flexibles Seil mit guter Griffigkeit und einfacher Handhabung von Vorteil, um häufige Routenwechsel und intensive Nutzung zu ermöglichen.
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Was sind die wichtigsten Merkmale, die man bei der Auswahl eines geeigneten Eispickels für alpines Klettern beachten sollte?
Die wichtigsten Merkmale bei der Auswahl eines Eispickels für alpines Klettern sind die Länge des Schafts, die Form der Haue und die Qualität des Materials. Ein langer Schaft bietet besseren Hebel und Stabilität, während eine gebogene Haue das Eindringen in das Eis erleichtert. Zudem sollte der Eispickel aus robustem und leichtem Material wie Aluminium oder Stahl gefertigt sein.
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Was sind die wichtigsten Merkmale, die man bei der Auswahl eines Kletterhelms beachten sollte, und wie unterscheiden sie sich je nach Kletterdisziplin (z.B. Sportklettern, alpines Klettern, Indoor-Klettern)?
Bei der Auswahl eines Kletterhelms ist es wichtig, auf die Passform, das Gewicht, die Belüftung und die Zertifizierung zu achten. Beim Sportklettern ist ein leichter Helm mit guter Belüftung und guter Passform wichtig, um beim Klettern nicht gestört zu werden. Beim alpinen Klettern ist ein Helm mit gutem Schutz vor Steinschlag und Stürzen sowie einer robusten Konstruktion wichtig. Beim Indoor-Klettern ist ein bequemer und gut belüfteter Helm wichtig, der auch bei längeren Klettereinheiten angenehm zu tragen ist.
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Was sind die wichtigsten Merkmale, die man bei der Auswahl eines Klettergurts beachten sollte, und wie unterscheiden sich die Anforderungen je nach Kletterstil (z.B. Sportklettern, alpines Klettern, Indoor-Klettern)?
Bei der Auswahl eines Klettergurts ist es wichtig, auf die Passform, den Komfort, die Sicherheit und die Vielseitigkeit zu achten. Für das Sportklettern ist ein bequemer und gut gepolsterter Gurt wichtig, der Bewegungsfreiheit bietet. Beim alpinen Klettern sollte der Gurt leicht und dennoch robust sein, um lange Zustiege und schwierige Bedingungen zu bewältigen. Beim Indoor-Klettern ist ein erschwinglicher und einfach zu bedienender Gurt ideal, da er häufiger verwendet wird und weniger anspruchsvolle Bedingungen erfordert.
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